14 Beneficios Y Propiedades Del Mirtilo

El mirtilo es un pequeño arándano comestible de un árbol de bajo crecimiento en la especie Vaccinium. Este tipo arándano se conoce científicamente como Vaccinium myrtillus. Estas ricas bayas son oriundas del norte de Europa en donde se conocen las propiedades, beneficios y su poder terapéutico en la medicina europea.

Estos  son frutos tipos bayas, pequeñas, su coloración difiere de rojo intenso a morado, según su diversidad. Corresponden  a la especie Vaccinium spp. Son géneros de la familia de las Ericáceas, que brindan un tipo de fruta deliciosa, nutricional y muy variable para añadir en la dieta.

Beneficios del Mirtilopropiedades y beneficios del mirtilo

Estos frutos se han vuelto muy sonados por sus propiedades terapéuticas, ya que tienen sustancias con cualidades antioxidantes. Se logra ingerir las bayas frescas o secas. Actualmente ha sido tanta la fama de este fruto, que se ha empezado a sembrar en otras zonas como el norte de Asia y América del Norte.

El mirtilo son frutos escasamente calóricos, un elevado aporte nutricional y un valioso contenido de agua (85%). Es por esto que en muchísimas ocasiones, en específico los mirtilo azul se aconsejan en métodos alimentarios para bajar de peso, ya que favorece al metabolismo normal de glúcidos, lípidos y proteínas.

Esta clase de arándanos forman uno de los tipos de bayas con gran contenido de combinados bioactivos (BAC), a los que se les califican gran parte de sus beneficios y que varían según el tipo de arándano. Entre estos combinados logramos hallar antocianinas, quercetinas y miricetinas.

A continuación se muestran con más definiciones los importantes beneficios medicinales relacionados con el mirtilo…

1.-Previene del cáncer

Por sus virtudes de inhabilitar los radicales libres, el jugo de mirtilo ha sido reportado como un excelente aliado en la lucha contra de cáncer de mama, colon y leucemia.

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Por estudios realizados acerca de las propiedades de diferentes bayas, se ha hallado que los frutos del mirtilo son los más efectivos para combatir las células cancerígenas, por su aporte en elementos glucósidos y fenólicos delfina, que prohíben la expansión de las células malignas.

2.-Impide  la creación de colesterol malo

Los mirtilo tienen una elevada agrupación de antocianósidos, que fortifican las paredes de los vasos sanguíneos y prohíbe la creación de colesterol malo, el cual forma las placas que obstaculizan los vasos sanguíneos, con la posterior consecuencia de agresiones   cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Se ha llegado a la terminación que el aporte de antocianinas en los mirtilo es cuatro veces superior que el de otras bayas como las grosellas negras, lo cual lo transforma en la excelente elección al momento de ser utilizado como medicina para disminuir los índices de colesterol.propiedades del mirtilo

3.-Reduce del peligro por deterioro hepático

Se ha confirmado que las propiedades antioxidantes del mirtilo benefician la destrucción de radicales libres que ocasionan el deterioro hepático, a través del aumento de los valores de vitamina C en el organismo y reduciendo la agrupación de óxido nítrico en los tejidos del hígado.

4.-Tratamiento para la diabetes

No obstante no se han elaborado todas las averiguaciones oportunas que certifiquen de manera específica que el mirtilo es 100% poderoso en el tratamiento de la diabetes, si se conoce que ha sido tradicionalmente empleado para el control de los valores de azúcar en la sangre en las personas diabéticas.

5.-Indicado  contra la insuficiencia renal

Las propiedades antioxidantes del jugo de mirtilo permiten el control de los valores de la creatinina, el óxido nítrico y del nitrógeno presente en la urea, esto mediante la absorción de los radicales de oxígeno en los tejidos de los riñones previniéndolos del deterioro causado por los elementos oxidativos.

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6.-Mejora  de las infecciones del tracto urinario

Al tener beneficios para el excelente  funcionamiento de sistema urinario, además se impiden las probables infecciones presentes en el tracto urinario.

7.-Favorece el buen funcionamiento de la digestión

Gracias a sus propiedades astringentes y desinflamatoria, el mirtilo favorece en el tratamiento de las molestias estomacales, realizando un efecto terapéutico en la mejoría de la inflamación estomacal y de las mucosas de la garganta y la boca.

8.-Alivia las enfermedades de la vista

El mirtilo ha sido muy empleado en la medicación de diferentes enfermedades de la vista como las cataratas, el glaucoma y en el restablecimiento de las células epiteliales presentes en el área de la córnea.

Asimismo se ha obtenido que su ingesta alivia notablemente la visión nocturna, igualmente aumenta los pigmentos de la retina que accede al ojo obtener mayor aguante a la luz.

La ingesta de este tipo de arándano colabora a la protección de la sangre por los vasos sanguíneos dentro de los ojos y fortifica los músculos que envuelven al globo ocular.

9.-Cuida la piel

El mirtilo ha resultado muy poderoso en el tratamiento de las várices, úlceras y en conservar la tonicidad de la piel dado a sus propiedades antioxidantes.

10.-Calma los trastornos femeninos

Por sus propiedades desinflamatoria, el mirtilo colabora a disminuir los calambres menstruales así como disminuir la creación de tejidos fibroquísticos a nivel del útero.

11.-Disminuye los peligros de la enfermedad de Alzheimer

El consumo de jugos de frutas y verduras poderosos en antioxidantes logra reducir el peligro de padecer la enfermedad de Alzheimer.

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El aporte de extractos ricos en antocianina que se encuentran en el mirtilo, permiten calmar las irregularidades del comportamiento que son resultado de este padecimiento.

12.-Combatir la diarrea

Sin embargo, no existe un estudio que posea evidencias eficaces de sus beneficios para el tratamiento de la diarrea, la ingesta de esta fruta ha sido empleada desde tiempos ancestrales en Europa por su potencial astringente y antiinflamatoria lo cual colabora a disminuir la inflamación intestinal.beneficios del mirtilo

13.-Beneficioso para las hemorroides

Gracias a sus propiedades astringentes, el mirtilo es muy beneficioso para el tratamiento de hemorroides con sangramiento, a través  del lavado e irrigaciones con cocimientos tibios de las hojas de este árbol.

14.-Potencial cardio protectora

La ingesta de mirtilo ayuda a la adecuada actividad del sistema cardiovascular, ya que favorece a perfeccionar los niveles de colesterol HDL y LDL en el cuerpo.

Asimismo ayuda a equilibrar la presión arterial y la salud vascular, ya que disminuye la introducción de plaquetas en la sangre, así como impedir el espasmo del músculo liso.

El jugo de mirtilo colabora a regularizar el flujo coronario, impidiendo la función isquémica y arrítmica en el corazón lo que evita gran diversidad de padecimientos cardiovasculares tales como la aterosclerosis.

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