7 Beneficios Y Propiedades Del Mangosteno
Existen distintas frutas exóticas procedentes de otros países pero que logramos encontrar a nuestro alcance. Es el caso del Mangosteno, una fruta muy extraña con numerosos beneficios y propiedades. En la actualidad, el Mangosteno se cree una súper fruta, ya que posee múltiples propiedades alimenticias, así como un rico sabor.
Se trata de una fruta dicho origen procede de las selvas tropicales de Indonesia, Malasia y Filipinas, no obstante asimismo logramos hallar en algunas regiones de Sri Lanka y la India. En ciertas zonas, también se le conoce como Mangosteno o jobo de la India. En conclusión, el Mangosteno proviene de Asia. Es un fruto pequeño de tamaño, con pulpa glutinosa y cáscara externa de gran endurecimiento. Asimismo, es de coloración oscuro y posee un grandioso sabor, muy encantador para el paladar.
Beneficios del Mangosteno
El Mangosteno o mangostán es una fruta tropical originaria de Asia, que ya desde la Antigüedad se usaba asimismo de por su maravilloso sabor, por sus distintas propiedades saludables como tratamiento para la diarrea, la disentería, la inflamación, la úlcera y como eficaz cicatrizante. En las últimas épocas hemos venido notando cómo el fanatismo por la bautizada como ‘reina de la fruta’ ha resucitado con muchísima potencia para demostrar la cantidad de ‘creyentes’ que las virtudes de esta fruta han ganado).
Analizando sus propiedades, creíamos estar ante la última poción prodigiosa que lograría terminar con las enfermedades del mundo. Desde empleos medicinales a usos cosméticos, la lista es larga: antiinflamatorio, fuerte medicina anti fatiga, antioxidante, antidepresivo, adelgazante, antipirético, antienvejecimiento, protector en dificultades de piel, de alergias, del aparato digestivo, de la fibromialgia, favorece inclusive en la prevención del cáncer.
Pero, ¿Cuánto hay de seguro en todo esto? Responde el Doctor Rafael Torres Collado, Presidente de la Asociación Española de Médicos Naturistas y Director del Master de Medicina Naturista, Acupuntura y Homeopatía de la Universidad de Valencia: “Muchísimas investigaciones aprueban algunas de las propiedades que se le determinan, pero no todas. Esta fruta es un poderoso antioxidante por su grandiosa cantidad y variedad de xantomas, primordialmente alfa-xantonas que en su totalidad se hallan en la cáscara. A pesar de ser una fruta escasamente calórica no se le debería colocar la etiqueta de adelgazante”.
El Mangosteno es una de las frutas que, por su altísimo número de xantonas (para que tengas una idea, el aloe posee tres xantonas, mientras que el Mangosteno almacena más de 40 en su cáscara), suministra un fuerte efecto antioxidante. Ya se comercia asimismo de en cápsulas, en gotas y hay quien lo cree el más poderoso y fuerte antiaging. Pero, ¡ojo! no conviene exceder con sus propiedades: “Siempre hay que evadir de los tratamientos milagrosos. Es cierto que es un poderoso antioxidante, sobre todo por las xantonas, como indicábamos anteriormente, por lo que su resultado será efectivo para los tratamientos estéticos. Pero además hay que tomar en cuenta que no existen muchas investigaciones acerca de sus contraindicaciones”, recuerda el doctor Torres.
1.-Ayuda a luchar contra virus y bacterias
En su composición se han hallado 84 clases de xantonas (moléculas que luchan contra virus, hongos, bacterias y parásitos). Se cree que el Mangosteno combate las bacterias y los hongos ya que aporta vitamina B12, lo que hace que perfeccione el sistema nervioso y hepático.
2.-Brinda un efecto saciante
La pulpa y la corteza del Mangosteno son poderosas en ácido hidroxicitrico (HCA) que impide la producción de grasa, evita la abundancia de colesterol en sangre y nos contribuye sensación de saciedad.
3.-Mejora el sistema inmunológico
Se ha analizado que el extracto del Mangosteno cree impedir el desarrollo de algunos tipos de cáncer, ya que mejora nuestras defensas contra las bacterias e infecciones.
4.-Alivia las molestias estomacales
Según una investigación llevada a cabo en México y publicada en Science Direct, el Mangosteno posee muchísimos propósitos medicinales, entre los cuales se incluyen el tratamiento de enfermedades estomacales como la úlcera gástrica, la diarrea, el dolor abdominal e inclusive heridas infectadas.
5.-Combate las alergias
Esta fruta es capaz de combatir las alergias gracias a las substancias denominadas alfa mangostino y gama mangostino que inhiben la liberación de la histamina.
El mangostán destaca por sus propiedades antiinflamatorias, antialérgicas y antibacterianas. Diversos expertos aseguran que el mangostán contiene un contenido relativamente alto en hidratos de carbono y destaca por contener micronutrientes como potasio o vitaminas del grupo B.
6.-Previene el cáncer
Entre sus propiedades, esta fruta es destacable por su acción antioxidante, ya que aporta grandiosa cantidad de xantinas y polifenoles. Según un investigación publicada en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, estos nutrientes además se encargan de las propiedades anti proliferativa y de la apoptosis o muerte de células malignas.
Gracias a sus polifenoles y sus propiedades anti proliferativa, un estudio asimismo ha confirmado en roedores que lograría ser colaborar a prevenir y tratar el cáncer, ya que impide el crecimiento y desarrollo de células malignas.
7.-Ayuda a perder peso
Por su virtud antiinflamatoria y antioxidante, el Mangosteno asimismo lograría mejorar actividades metabólicas diferentes, así como ser favorecedor de la pérdida de peso. De esta manera, un estudio publicado en la revista Food & Function certifica que lograría colaborar a prevenir y tratar la obesidad.
Por otro lado, varios científicos de Tailandia han finiquitado que el Mangosteno aporta compuestos bioactivo y antioxidantes, sin embargo varía dependiendo de la maduración de la fruta. Este mismo análisis publicado en Science Direct, afirman que tanto el Mangosteno verde como maduro, brinda distintas propiedades beneficiosas.
Por último, un estudio del año 2010 igualmente acepta que el Mangosteno lograría ser efectivo para prevenir el acné, ya que sus xantinas conseguirían funcionar frente al origen de la enfermedad.
