10 Beneficios Y Propiedades Del Guayabo

El árbol del guayabo disfruta de una grandiosa popularidad en la medicina tradicional china, tanto sus hojas, corteza  y sus frutos están definidos como grandiosos protectores de la salud. El  guayabo posee una fruta cuantiosa en los países en los que se origina, muy calificada por su paladar y fragancia, pero sobre todo por las propiedades beneficiosas que se le señalan.

Este árbol es frecuente en ciertos países asiáticos y tropicales, por lo que se cree una fruta extravagante, no obstante en la actualidad es probable hallarla en muchísimos  lugares. Vale la pena señalar que el guayabo posee más de trescientas diversidades distintas.

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    Beneficios del guayabopropiedades y beneficios del guayabo

    El dulce fruto del guayabo aporta propiedades antinflamatorias y antisépticas, es un maravilloso alimento para añadir en nuestra alimentación. Su fruta la guayaba aporta grandiosa suma de propiedades alimenticias que son excelentes para la salud.

    Pero, se tienen que ingerir con cuidado, ya que aporta fructosa, que conseguiría ser dañino para la salud en sumas abundantes. Entre sus más frecuentes se recalca su contribución en el sistema estomacal, actuando como antidiarreico y antiséptico frente a bacterias.

    Aporta potasio, ácido fólico, calcio, magnesio, fosforo, hierro, zinc, cobre, y selenio, poderosa en vitaminas C, D, A.  Además posee ácido pantoténico, niacina, vitaminas del conjunto B1, B2, B3, B6, vitaminas E y K. Tiene una virtud calórica correspondiente a 47 calorías por cada 100 gr de fruta.

    Tanto el fruto como las hojas del guayabo son usados de muchas maneras contribuyendo grandiosos beneficios terapéuticos al cuerpo.

    1.-Indicado para combatir la diarrea

    Las nanas constantemente lo han conocido. Un cocimiento con hojas del guayabo logra detener la diarrea ya que impide los microbios que la provocan. Durante las etapas diarreicas se aconseja tomar dos o tres tazas de infusión de hojas del guayabo.

    En Brasil, ciertas investigaciones han confirmado que la hoja del guayabo posee propiedades antibacterianas que funcionan calmando la diarrea y conservando el sistema estomacal en excelente estado. En conclusión, el guayabo es un maravilloso suplemento de la salud estomacal.

    2.-Ayuda a aumentar las defensas

    Dado a que el guayabo tiene grandiosas sumas de vitamina C, esta fruta está capacitada para conservar y aumentar las defensas naturales del organismo. La vitamina C funciona no solamente para evitar padecimientos sino que es un poderoso antiinflamatorio.

    El guayabo ayuda a alivia las etapas gripales, posee un resultado beneficioso sobre la tos, la bronquitis y en su totalidad las dificultades relacionadas al resfriado, puesto que tiene propiedades expectorantes. Un jugo de guayaba al día favorece a aumentar las defensas.propiedades de la avellanera

    3.-Origina la salud cardiovascular

    Un análisis anunciado en 1993 (Journal of Human Hypertension) ratifica que el guayabo favorece a regular la presión arterial  y a reducir las grasas en la sangre. El potasio y la fibra soluble que se encuentran en el guayabo son los primeros garantes de esta función.

    De igual forma, la masa de la fruta del guayabo aporta un elemento nombrado licopeno, un combinado que colabora a disminuir el peligro de padecimiento cardiovascular. Las hojas del guayabo en infusión, llevan a disminuir los índices del colesterol malo en la sangre. Estos beneficios logran adquirirse ingiriendo guayabo de forma frecuente.

    4.-Dientes saludables y resistentes

    Uno de los beneficios ignorados de las hojas del guayabo es su acción sobre la salud bucal. Se ha revelado que los guayabos poseen propiedades anti-placa y antibacterianas. Se conoce que ciertas poblaciones indígenas usaban el guayabo para higienizar la boca, realizando una crema con las hojas.

    Al mismo tiempo la hoja del guayabo suele ser poderoso para el tratamiento de las inflamaciones de las encías, para el tratamiento de infecciones y conservar el aliento fresco. Un dolor de muela consigue tranquilizar además con el cocimiento de las hojas del guayabo, dado a sus virtudes sedantes.

    5.-Ayuda a controlar la diabetes

    Otro beneficio muy significativo es que el guayabo consigue favorecer en la medicación de la diabetes. Según la medicina china e investigaciones científicas extremas el guayabo posee propiedades hipoglucemiantes. Sin embargo posee un paladar dulce el guayabo aporta pequeños niveles de glucosa.

    Los elevados aportes de fibra del fruto del guayabo igualmente ayudan a controlar los índices de azúcar en la sangre. Para los procesos de diabetes se aconseja consumir la fruta sin el cascarón.

    6.-Colabora a evitar el cáncer

    Gracias a la apariencia de significativos combinados anticancerosos como la quercetina, la vitamina C y los licopenos el guayabo se compone en un maravilloso fruto para evitar el cáncer.

    Investigaciones científicas han confirmado que el guayabo actúa en la disminución del volumen de las tumefacciones albergadas en la próstata masculina. Sus acciones son efectivas para diferentes clases de cáncer.

    7.-Incita las actividades cognitivas

    Se ha determinado que el guayabo contribuye nutrientes necesarios al cerebro y a su actividad. El movimiento de la sangre en el cerebro se ve favorecida dado a la contribución de la vitamina B3 y B6.

    Por lo tanto que la vitamina C, el potasio y los elementos antioxidantes que se hallan en el guayabo se encargan de incitar la conductividad automática del cerebro.

    8.-Favorece a conservar la tiroides saludable

    El guayabo es poderoso en cobre, un combinado muy significativo para la tiroides. Esta glándula, concluyente en la proporción de la salud física se aprovecha del cobre para originar hormonas y para impregnar y regular los nutrientes. Sus propiedades antiinflamatorias crean que el guayabo sea efectivo para el tratamiento de las dificultades de tiroides. Al mismo tiempo, el guayabo ayuda a proporcionar energía al organismo.

    Igualmente, se cree que el guayabo favorece a perder peso, una acción relacionada a la actividad de la tiroides. El motivo por la cual el guayabo favorece a rebajar de peso es porque colabora a que la grasa no permanezca en el cuerpo, dado a que no transforma los hidratos de carbono en azúcar.

    Además se indica que beber infusión de hojas del guayabo reduce intensamente la sensación de apetito. Distintas orígenes señalan que la cáscara del guayabo (árbol del que procede la guayaba), es efectiva para el tratamiento de la anemia y el agotamiento muscular.

    9.-Beneficia a una salud visual

    El guayabo es además poderoso en vitamina A, fundamental en una excelente salud de la vista. Los beneficios se observan en cuanto al aspecto de la membrana y del tejido celular de los ojos. La vitamina A previene la vista de la presencia de cataratas y de la pérdida macular.

    En general, la vitamina A beneficia a retrasar las acciones en la edad que logran obtener sobre la excelente actividad de la vista. La membrana se favorece no solamente de la vitamina A, sino de la vitamina C que ayuda a disfrutar capilares saludables.beneficios del guayabo

    10.-Perfecciona la salud de la piel

    Al ser un maravilloso origen de antioxidantes el guayabo actúa para contrarrestar y eliminar toxinas y radicales libres en el organismo y en la piel. La vitamina C colabora a conservar el aspecto fresco y joven de la piel, ya que actúa de forma continua en la creación de elastina y colágeno en la piel.

    Los frutos verdes del guayabo suministran propiedades astringentes, mientras que las hojas consiguen ofrecer a la piel hidratación y suavidad. Las hojas del guayabo son un proceso poderoso frente a las quemaduras de sol y ciertas lesiones de la piel.

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