5 Beneficios Y Propiedades De La Pera Oriental

Esta es una diversidad distinta a lo que creías. Si bien es una pera, ya que es de la misma variedad, la pera oriental no es lo mismo que la que consumes normalmente. Posee ciertas diferencias. Si bien en occidente acostumbramos comer regularmente las peras normales, para nosotros, en oriente siempre se ha consumido normalmente la pera oriental o asiática.

Esta muestra ciertas diferencias más allá de que poseen muchísimas particularidades en común, con distinto sabor y textura. A primera vista ya posee una forma distinta, más de manzana que de pera, pero cuando la observes de cerca verás que posee la misma coloración y textura externa que una pera normal.

Beneficios de la pera orientalbeneficios y propiedades de la pera oriental

Puedes disfrutarlas como cualquier pera. Si deseas algo salado, prueba a deleitarte  con una ensalada con hojas, peras y queso azul. Si te encantan otras cosas más convencionales, ve directamente a un batido de pera y manzana.

La pera oriental es ideal para proporcionar al organismo energía y salud. Los beneficios de esta fruta se expresan por el aporte del conocimiento frutícola de elementos biológicamente activos, que logran fortalecerse de forma completa, reponer las funciones del cuerpo y normalizar la actividad de importantes sistemas.

Asimismo las peras orientales poseen un poco más de contenido de potasio que las peras normales. Por lo tanto se cree una medicina para numerosas enfermedades. Cuando se consume un producto natural y saludable, se monitorean las mejoras en la salud y la rehabilitación, ya que las propiedades de la pera oriental son…

1.-Contiene las calorías adecuadas

Una de los temas importantes que tiene la pera oriental es que al poseer menos azúcar, obtiene escasas calorías dentro de su composición. Por cada 100 gr de pera oriental estarás ingiriendo unas 50 calorías, lo cual quiere decir que una pera mediana tendrá una 100 o un poco más. Esto es un poco menor que la pera común, que frecuenta tener unas 60 calorías por cada 100 gr.beneficios de la pera oriental

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2.-Aporta mucha fibra natural para nuestro organismo

Las peras orientales poseen alrededor de 116 calorías por fruta y poca cantidad de grasas. La totalidad de esas calorías proceden de carbohidratos y estos son en grandiosa medida, fibra natural.

Una pera oriental proporciona aproximadamente por completo la cantidad diaria indicada de fibra, algo fundamental para la adecuada actividad de los intestinos, así como además para conservar los valores de colesterol y la presión arterial controlados.

Igualmente la fibra nos hace sentirnos lleno durante mucho más tiempo, por lo que es necesario para aquellas personas que están alcanzando una dieta para adelgazar.

3.-Importante contenido en potasio

La adecuada actividad de todo nuestro cuerpo resulta del balance correcto de electrolitos. Dos de los electrolitos más significativos son el potasio y el sodio. Las peras orientales favorecen en dicho balance, ya que son libres de sodio y con grandiosa cantidad de potasio. El potasio y el sodio poseen efectos contradictorios, por lo que las peras orientales podrían equilibrar el elevado  contenido de sodio que frecuentan obtener  nuestras dietas.

Esto además podría colaborarnos a disminuir la presión arterial y por ende igualmente a impedir muchísimas enfermedades cardiovasculares.

4.-Un grandioso aporte de vitaminas para la salud del cuerpo

Entre las cualidades de la pera oriental hallamos su valioso aporte en vitaminas, principalmente C y K.

Por un lado la vitamina C es significativa para el desarrollo y restitución de tejidos, sanar heridas y conservar dientes y uñas saludables. Por otro lado, la vitamina K es fundamental para conservar la salud de los huesos, asimismo de favorecer a la sangre en su procedimiento de coagulación, conservando la adecuado actividad de la sangre. Además aumenta la absorción del hierro en el cuerpo y mejora el funcionamiento del sistema inmune por sus propiedades desintoxicantes.propiedades de la pera oriental

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5.-Funciona como desintoxicante natural

En la medicina tradicional china, las peras orientales se han usado constantemente para desintoxicar el organismo y por ende perfecciona la actividad del intestino y los riñones. Asimismo, a través de la desintoxicación accedemos a que nuestra piel este más radiante y bella y nuestro organismo funcionen mejor en su totalidad.

Otros beneficios de la pera oriental

Aparte de de los beneficios y propiedades antes mencionados de la pera oriental, hallamos el aumento de la energía, calma el dolor producido por la inflamación y de enfermedades como la osteoporosis, prevención del cáncer, la falta de aire, los dolores de garganta, bajar la fiebre y la prevención de defectos de nacimiento gracias a su elevado aporte en ácido fólico.

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