8 Beneficios Y Propiedades De La Anona Del Perú

La anona del Perú es calificada una de las frutas cálidas más estimadas dentro de la especie. Los frutos de Anonáceas, entre ellos la chirimoya, muestran elevadas características organolépticas, digestivas, alimenticias y es calificada por sus propiedades terapéuticas y manufactureras.

Índice
  1. Beneficios de la anona del Perú
    1. 1.-Perfecciona tu Salud Cardiovascular.
    2. 2.-Antimicrobiano Natural.
    3. 3.-Propiedades Estomacales.
    4. 4.-Rico Antioxidante.
    5. 5.-Función Antidepresivo y Calmante.
    6. 6.-Previene frente a la Osteoporosis.
    7. 7.-Favorece en el Embarazo.
    8. 8.-Lucha contra la anemia

Beneficios de la anona del Perúpropiedades y beneficios de la anona del perú

En completa cosecha de la anona del Perú deseamos colaborar contigo todos los beneficios que esta fruta brinda a nuestro cuerpo. Es nativa de Perú y posee una apariencia de corazón, envuelta por una cáscara externa verde y en su interior nos hallamos con una masa rica y empalagosa, con semillas negras. Su siembra es otoñal/invernal.

Entre sus propiedades recalca por ser una fruta muy valiosa en vitaminas A, B y C, y valiosa en potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc. A continuación, te exponemos ciertos de sus beneficios para la salud y para una dieta equitativa.

1.-Perfecciona tu Salud Cardiovascular.

La grandiosa suma de contenido en potasio, favorece a perfeccionar tu salud cardíaca. Asimismo, es un modificador natural de la presión arterial y valiosa en antioxidantes que regulan los índices de colesterol. Dispone de un escaso aporte en sodio y grasa, perfecta para individuos que padecen de hipertensión arterial y diferentes variaciones cardíacas.

2.-Antimicrobiano Natural.

Otro de sus beneficios es su potencial para intervenir como preservador natural frente a contaminaciones y parásitos, algo que se corresponde gracias a su valioso aporte de fibra, niacina y citotoxinas. También, de ser valiosa en vitamina C, un antioxidante natural que favorece al cuerpo a soportar las infecciones.propiedades de la anona del perú

3.-Propiedades Estomacales.

Posee grandiosas propiedades estomacales, normaliza el tránsito intestinal y la flora bacteriana y es perfecta para aquellos individuos dicho tubo digestivo ya no asimila bien algunos alimentos o muestran digestión imperfecta.

Dado a su valioso aporte en fibra y su escaso contenido en grasas colabora a destruir el colesterol malo  (LDL), asimismo impregna los ácidos biliares, muy eficaz para aquellos individuos que padecen de molestias en la vesícula biliar.

4.-Rico Antioxidante.

Son un grandioso origen de antioxidantes y vitamina C, aportan combinados polifenoles que luchan contra la oxidación que está vinculada a padecimientos como cáncer, vejez prematura y padecimientos neurodegenerativos.

Los antioxidantes encontrados en la fruta y otros elementos colaboran a la expulsión de toxinas y residuos, cuidando el hígado y la vesícula biliar.

5.-Función Antidepresivo y Calmante.

La anona del Perú funciona como modificador del sistema nervioso, actúa como ansiolítico y calmante, por lo que es un excelente medicamento casero para los individuos compulsivos, igualmente controla la separación de químicos que causan la depresión.

Entonces, cabe recalcar que la anona del Perú  es un maravilloso energizante debido a su aporte en Vitaminas B, unas vitaminas que son fundamentales para los nervios y su actividad.

6.-Previene frente a la Osteoporosis.

Aporta una valiosa elevación en minerales, que nos favorecen en los procedimientos de rehabilitación de numerosos padecimientos, hierro, calcio y fósforo primordialmente.

Fortifica huesos y músculos, por  lo que una anona pequeña (200 g) suministra el 10% del magnesio que se requiere al día y mínimas sumas de calcio, ambas significativas para la resistencia de los huesos.

Asimismo la vitamina C (la misma suma de fruta envuelve el 60% de las requerimientos diarios) interviene en la creación del colágeno que envuelven las fibras del sistema nervioso y los haces musculares, de los molares y los huesos.

7.-Favorece en el Embarazo.

Esta se transforma en una fruta perfecta para las madres futuras, ya que nos contribuye una valiosa virtud alimenticia y aporta nutrientes que favorecen en el progreso del bebé, como: grasas esenciales, fibra, carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas.

Contribuyen en el proceso del cerebro del embrión, nervios e inclusive del sistema inmunológico. Su ingesta frecuente disminuye el peligro de aborto natural y disminuye las ansias del embarazo.beneficios de la anona del perú

8.-Lucha contra la anemia

Los componentes minerales de la anona del Perú, la convierten de grandioso provecho para colaborar en los procedimientos de rehabilitación de un sinfín de enfermedades.

Así, contiene hierro, por lo que es apropiada para individuos con anemia; 200 gramos de anona del Perú  contribuyen el 8% del hierro que se necesita diariamente y al estar seguido de vitamina C su impregnación se ve fortalecida.

Es por tanto, un alimento adecuado para impedir o para el tratamiento de la anemia.

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